Mi bebé se despierta cada vez que lo acuesto
Puede ser muy frustrante para los padres. Es un esfuerzo agotador. Los padres se esfuerzan mucho por conseguir que su dulce bebé se duerma. Por fin creen que han logrado la tarea y, en el momento en que la cabeza y el cuerpo del bebé tocan el colchón, se despiertan de repente.
El sistema vestibular es el responsable de proporcionar información a nuestro cerebro sobre nuestro movimiento y equilibrio, concretamente sobre el movimiento de la cabeza. Además, proporciona información sobre la posición de nuestro cuerpo en el espacio para ayudarnos a mantener el equilibrio y la estabilidad durante el movimiento[i] Un sistema de órganos en el oído interno comprende principalmente el sistema vestibular.
A los 5 meses en el útero, el sistema vestibular es uno de los primeros sentidos que está completamente desarrollado. Los movimientos de la madre proporcionan información sensorial para estimular el sistema vestibular y el cerebro en crecimiento del bebé. Nuestro sentido de la orientación espacial lo proporciona la información que recibe este sistema.
El sistema propioceptivo es un bucle continuo de retroalimentación que entre los receptores sensoriales del cuerpo y nuestro sistema nervioso para decirnos cómo se mueve nuestro cuerpo. La propiocepción nos dice dónde están las partes de nuestro cuerpo, concretamente el tronco y las extremidades, en relación con otras partes del cuerpo, el ritmo y el tiempo de movimiento y el movimiento de nuestros músculos y articulaciones. [ii]
Son las 2 de la mañana y mi hija de seis meses está muy despierta. No está llorando, ni tiene hambre; está perfectamente contenta de pasar el rato, siempre y cuando no la deje sola. Pero estamos en la segunda hora de este modo de estar bien despiertos y listos para la fiesta, y es la mitad de la noche. Por mucho que la haga callar, le dé palmaditas, le canturree o le dé de comer, sus ojitos están abiertos. No es hasta que pasamos la marca de las dos horas que empieza a bostezar y a frotarse los ojos, y sé que finalmente se volverá a dormir.
Como de costumbre, se ha dormido fácilmente al principio de la noche. Se ha convertido en un patrón para nosotros: Después de nuestra rutina nocturna habitual, me acomodé en el sofá para pasar un rato sin niños, relajarme y volver a ver Downton Abbey. Pero unas horas después de acostarme, mi hija se despierta inevitablemente. Está contentísima y lista para jugar, inspeccionando el cordero cosido en su saco de dormir, incluso riéndose cuando el gato pasa por su cuna.
Noches divididas, sueño segmentado, sueño bifurcado: no importa cómo lo llames, es frustrante y agotador acostar a tu bebé para que se despierte de madrugada y se quede despierto durante una hora o más.
Hay muchas razones por las que los bebés lloran. Puede ser por hambre o por tener el pañal sucio o mojado; por estar tumbado en una posición incómoda o por tener un dolor de barriga o, simplemente, porque quiere que le consuelen las personas que más quiere. También puede tratarse de un exceso de cansancio cuando las «señales» de cansancio del bebé han pasado desapercibidas y se sienten molestos y angustiados.
Los bebés muestran «señales de cansancio» cuando se están cansando y necesitan dormir, como muecas, bostezos, fruncimientos de ceño, succión, mirada fija, acurrucamiento, movimientos espasmódicos, exceso de actividad, apretar los puños, frotarse los ojos, estar inquieto o llorar. Responder pronto a estos signos de cansancio evita que tu bebé se angustie y facilita que se duerma.
Por desgracia, algunos días a tu bebé le resultará muy difícil calmarse. No importa lo que intentes, no funciona. Si empiezas a sentirte cansada, frustrada, molesta o ansiosa, es muy probable que tu bebé también siga molesto e inquieto.
¿Te ha pasado alguna vez? Tu pequeño tiene unos 6 meses, es más guapo que nunca y crece a pasos agigantados cada día. Te das la vuelta para salir un momento de la habitación del bebé y coger algo de la cocina. Te encuentras a un metro de la cuna cuando tu bebé empieza a llorar histéricamente.
Por un lado, te alegras de que tu bebé te eche de menos (¡incluso a un metro de distancia!). Por otro lado, ¿qué pasa si no puedes salir de casa en los próximos 18 años sin que tu hijo llore?
Tranquilo, querido lector, podrás volver a salir de casa. Lo más probable es que el culpable del comportamiento de tu pequeño se deba a la ansiedad por separación, una parte muy normal del desarrollo del bebé y, afortunadamente, un trastorno temporal.
Sabemos lo que estás pensando. ¿Objeto-permiso-qué? Es un término elegante que básicamente significa que tu bebé sabe que los objetos y las personas -como tú- existen aunque no estén en la habitación o no estén cerca. La ansiedad por separación es el resultado directo de este importante desarrollo.